Come Fare Fitness in Casa

admin 3 gennaio 2012 0

Ecco qui quattro esercizi semplici ma molto efficaci che puoi fare direttamente a casa tua, senza aver bisogno di una particolare attrezzatura. Buon fitness!

ESERCIZI PER LE SPALLE

ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI

ESERCIZI PER IL PETTO

ESERCIZI PER LE BRACCIA




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