Sport »

Come Scegliere La Scarpa Giusta Per La Corsa

Come Scegliere La Scarpa Giusta Per La Corsa

admin ottobre 28, 2013 0

Qualsiasi appassionato di jogging vi confermerà che il fattore più importante per la corsa è la scarpa. Avere il calzale giusto rende più piacevole il movimento, aiuta il corpo a scaricare correttamente i pesi

Read More »
Come Seguire Al Meglio I Mondiali Di Calcio Brasile 2014

Come Seguire Al Meglio I Mondiali Di Calcio Brasile 2014

admin novembre 20, 2012 0

In questi giorni si sono giocate le partite di andata dei playoff valide per la qualificazione delle squadre nazionali ai prossimi Mondiali Brasile 2014. Le partite del più atteso evento calcistico di tutti i

Read More »
Come Rassodare e Tonificare le Gambe

Come Rassodare e Tonificare le Gambe

admin febbraio 25, 2012 0

Video con 5 semplici esercizi per tonificare e rassodare le gambe. Questi esercizi di Matwork Pilates possono essere realizzati comodamente a casa.

Read More »
Come Curare Il Mal Di Schiena

Come Curare Il Mal Di Schiena

admin gennaio 31, 2012 0

Il dott Lazzari, fisioterapista della nazionale Italiana di scherma descrive le cause più comuni del mal di schiena. Tale patologia risulta infatti di larghissima diffusione tra le persone che svolgono una attività sedentaria o

Read More »
Come Fare Fitness in Casa

Come Fare Fitness in Casa

admin gennaio 3, 2012 0

Ecco qui quattro esercizi semplici ma molto efficaci che puoi fare direttamente a casa tua, senza aver bisogno di una particolare attrezzatura. Buon fitness!

Read More »
Come Fare Le Flessioni

Come Fare Le Flessioni

admin dicembre 13, 2011 0

Questi video vi spiegano come fare correttamente le flessioni sulle braccia per allenare i muscoli pettorali.

Read More »
Come tonificare i glutei

Come tonificare i glutei

admin marzo 16, 2010 0

In questo video vengono spiegati cinque esercizi per tonificare i glutei

Read More »

Come fare gli addominali

admin gennaio 15, 2010 0

In questo video vengono forniti dei consigli su come fare gli addominali "Push Through" correttamente

Read More »